どうも、ジョニーです。
小さい子供のいる家庭ではお馴染みの「ベビーゲート（下記画像）」ですが、
これって設置すると、大人はベビーゲートを通過するとき自然とこんなスタイルになってません？
我が家ではこんな感じ。
毎回ベビーゲートを動かすのは面倒なので、ベビーゲートを跨いで通過するスタイル。
これが思っているより足を上げないと引っかかるので、少し気合い入れて通る感じ。（ハードル的な？）
しかも、我が家（上記写真の場合）では、キッチンエリアにベビーゲートを設置しているので、１日に数十回は往復します。
実はこれって、ちゃっかりエクササイズ効果あるんですよ！
キッチンエリアにベビーゲートを設置した翌日、私は太もも周りがいい感じに 筋肉痛！！
私より妻の方が往復しているので、きっと妻も筋肉痛だったに違いない（笑）
たかがベビーゲート、されどベビーゲート。
まとめ（感想）
日常生活でこんなシェイプアップ方法があるなんて.. 大人の皆さん、今日から意識してベビーゲートを通過しましょう！
レッツ ベビーゲート！
我が家のベビーゲート
